多宝体育,多宝体育官方网站,多宝体育APP下载为表彰本次体育模拟考试中的优秀学子，总结训练经验、明确冲刺方向，凝聚奋进力量、点燃备考激情，2026 年 1 月 4 日，成都四十九中（枫林校区）全体初中同学齐聚操场，隆重举行初三体育模拟考试表彰大会。师生们以榜样为炬、以奋斗为帆，在青春的赛道上吹响了向体育中考进军的嘹亮号角，共同演绎了一场致敬拼搏、礼赞成长的青春盛典。

　　学校党委副书记钟巧、副校长刘小洪、德育主任牟如林等领导莅临现场，与全体初三师生共同见证荣耀时刻。大会伊始，初三年级组长闫春萍老师宣读获奖名单，一批 “全能战士” 在四项测试中全线告捷、斩获佳绩，荣膺 “四项大满贯” 荣誉称号。他们是班级的骄傲，更是全体同学的榜样！

　　获奖学子身着整齐校服，迈着自信步伐依次登台，从校领导手中接过沉甸甸的荣誉证书。当证书递到手中的那一刻，同学们脸上洋溢着收获的喜悦，眼神中满是再攀高峰的坚定决心，操场上响起了经久不息的掌声。这张薄薄的证书，承载着同学们日复一日的坚持与付出。它不仅是汗水浇灌出的荣耀勋章，更是对未来体育中考的美好期许。

　　来自九年级八班的钟思睿同学作为学生代表登台分享，他的发言真挚动人，引发全场共鸣。“曾经的我，觉得立定跳远是‘跨不过的坎’，引体向上是‘闯不过的关’。但当我坚持每天半小时的训练，把每一次练习都当作正式考试全力以赴，才发现困难就像实心球 —— 你投入的力量越多，它飞得越远。”

　　钟思睿坦言，逆袭路上最艰难的不是训练的疲惫，而是与想放弃的自己对抗。“真正的对手从来不是别人，而是那个畏惧挑战、贪图安逸的自己。” 他的奋斗故事让在场同学深刻领悟到：成功没有捷径，唯有脚踏实地、持之以恒，才能突破自我、收获成长。

　　初三体育备课组长黄双平老师结合模考数据，精准剖析了同学们当前存在的核心问题，并给出了百日冲刺的 “制胜法宝”。

　　黄老师首先指出了模考暴露出的三大核心问题：一是项目短板突出，提分空间受限。例如立定跳远仍是不少同学的 “头号难题”，部分同学练习敷衍了事，忽视基础积累；男生引体向上达标率偏低，被迫选考的实心球成为失分重灾区；三大球项目中，男生重比赛轻规则，女生训练时注意力不集中，导致测试时发挥失常。二是临场应试能力不足，低级失误频发。实心球踩线、立定跳远动作犯规、球类测试操作失误等问题屡见不鲜。不少同学因不熟悉流程或过度紧张，丢掉了本该稳拿的分数。三是体能分配与防护意识薄弱。长跑中 “前期猛冲、后期掉队”，热身不充分、放松不规范导致肌肉拉伤，连续应试时体能储备不足等情况，都在悄悄影响得分。

　　针对这些问题，黄老师给出了百日冲刺四大制胜法宝：一是吃透规则，狠抓细节。以考试标准要求每一次训练，多进行场景模拟，杜绝随意性，养成规范答题的习惯。二是强化体能，科学防护。兼顾速度、力量、灵敏、耐力全面发展，严格执行规范的热身与放松流程，避免运动损伤。三是锤炼心理，百炼成钢。过硬的心理素质源于反复打磨，面对挑战不怯场、不慌张，以平稳心态应对考试，四是核心防护，规避运动损伤：体考冲刺在即，安全是发挥的前提，训练前必做5-8分钟热身，规范动作、循序渐进，不盲目加量，身体不适立刻停，做好防护、杜绝运动损伤；规律作息，保证每日7-8小时睡眠，不空腹也不饱腹训练。

　　黄老师还特别提醒初一、初二的同学，体育中考不能临时抱佛脚！立定跳远、引体向上、球类等基础项目需从初一开始循序渐进地训练，夯实基础才能在最终的考核中稳操胜券。

　　表彰大会的落幕，是体育中考冲刺征程的崭新起点。体育中考满分 60 分，每一分都可能是通往理想高中的重要筹码。更珍贵的是，备考过程中锤炼的意志力、抗压能力和坚持精神，将成为同学们应对文化课中考的坚实底气。

　　愿全体初三学子以榜样为指引，以誓言为动力，将师长的嘱托、父母的期盼化作前行的力量。在接下来的百日时光里，让我们以汗为墨、以体为翼，刻苦训练、科学备考，夯实体能基础，攻克技术难关，在体育中考的赛场上奋勇争先，为中考首战打响开门红，在青春的赛道上绽放属于自己的璀璨风华，为母校续写辉煌篇章！

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